髪の毛のゴールデンタイム

こんばんは!ニシハラです(*´∀`)

みなさん知ってますか???

男女問わず、

睡眠をとったほうがよいといわれる

時間帯が存在するのを!!!

それは夜10時から深夜2時までの間、

これが髪のゴールデンタイムです。


なぜゴールデンタイムかといわれると、

最も成長ホルモンの分泌が

行われる時間帯といわれていて、

髪の毛の成長を促すのに最適な

時間帯といわれています。


このゴールデンタイムに寝るだけで

髪の毛が蘇りますよ!!!


少しでもいいんで


髪の毛のためにも早寝しましょうね☆

それでは今日はこのへんで!(^^)v

Luff hair&spa

『奈良で可愛く』を発信☆★ 髪と地肌のケアはもちろん、『奈良で可愛く』なれるよう新しい自分探しをお手伝いします。 奈良県香芝市 下田西3丁目1-26 近鉄大阪線下田駅徒歩1分

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